Биография Анастасия Шардакова
Анастасия Шардакова (род. 17 апреля 1996, Пермь) — одна из самых известных российских фитнес-блогерш, «королева ягодиц» и молодая мама, чья фигура стала эталоном для сотен тысяч девушек.
Родители Насти развелись, когда она была маленькой, но сохранили тёплые отношения. С детства привыкшая к самостоятельности, после школы девушка сразу начала работать, снимала жильё и училась жить отдельно. В 2017 году прошла курсы фитнес-тренеров и одновременно запустила Instagram: честные тренировки, прогресс «до/после», акцент на прокачку нижней части тела и максимальная открытость.
За пару лет Шардакова превратила аккаунт в миллионный проект: продаёт гайды и марафоны, которые реально работают. Несмотря на постоянные обвинения в пластике, Настя доказывает натуральность фигуры тренировками и откровенными фото. В 2023 году стала мамой, быстро вернулась в форму и продолжает вдохновлять аудиторию.
Рост — 172 см, вес — 54 кг, национальность — русская, живёт в Москве, не замужем. Анастасия Шардакова — живое доказательство, что идеальные ягодицы можно накачать, а не только купить.
Слив фото Анастасия Шардакова
